Sabah Rutini

Okuma Süresi Sabah rutini oluşturmak, özellikle büyük şehirlerde yaşayan birçok kişi için ulaşılması zor bir hedef gibi görünebilir. İstanbul gibi yoğun trafiğin olduğu bir şehirde yaşıyor, işe gitmek için sabahın erken saatlerinde evden çıkıyor ve günün büyük bölümünü yolda ya da işte geçiriyorsanız, “Sabah 5’te kalk, spor yap, meditasyon yap, kitap oku.” gibi öneriler size…